Faktorer som kan påvirke din fremgang
For å få mest mulig ut av din styrketrening er det noen ting du skal tenke over, både i selve treningspasset, og i restitusjonsfasen. Når man styrketrener sker det kort sagt en microoverrivning i m...
oktober 2009
Jenter med kroppskontroll!
Kanskje ikke den mest grasiøse pole performence jeg har sett, men herregud for en sinnsyk kroppskontroll disse jentene har!! Det ser kanskje lett ut, men jeg kan hilse og si at de tingne de gjør he...
Kropp - symmetri og harmoni
Symmetri og harmoni er to forskjellige ting. Symmetri er likheten mellom høyre og venstre kroppsdel, mens harmoni er hvordan de forskjellige muskelgruppene passer i forhold til hverandre. De aller ...
Kroppstyper, arv og genetikk
Kan hvem som helst bli bodybuilder? Kan hvem som helst få runde, svulmende muskler? Eller er det kun noen som er 'heldige' å ha de riktige forutsetningene?- Alle mennesker kan trene for å b...
