Rumpe-vrikking!
Okei, med fare for mindre former for panikk hos eventuelle arbeidsgivere, må jeg få lov til å si at innlegget i går var skrevet litt i 'vredens hede' etter flere dager med 'kø' tren...
februar 2010
Ikke meld deg inn i januar(kaoset)!
Januar er over, men 'januar rushet' i treningssenteret har ikke dabbet av enda. Noe som forsåvidt er bra for de mange entusiastiske "nyttårsforsett" mosjonistene som stadig holder...
Kondis? - eller lavere fett%?
JA TAKK, BEGGE DELER :-)Hvorfor 'powerwalking' og hvorfor 'høypuls' trening?"Cardio" trening har blitt et 'all-round' ord, men hvis det skulle være helt riktig, sk...
